fbpx

Δημοσιεύθηκε στο “Marie Claire“: Σεπτέμβριος 2021. Μια νέα πρωτοβουλία της Τατιάνα Μπλάτνικ, με το όνομα BREATHE, μόλις εγκαινιάστηκε με σκοπό να ξεκινήσει ο ανοιχτός διάλογος για την ψυχική υγεία, να καταρριφθεί το στίγμα που την περιβάλει, αλλά και να προωθηθεί, μέσω κατάλληλων εργαλείων και πρακτικών, η βοήθεια και εκπαίδευση του

Μια από τις πιο διαδεδομένες διαταραχές του ύπνου είναι η αϋπνία. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που βασανίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Συγκεκριμένα, υπολογίζεται ότι το 30% του γενικού πληθυσμού υποφέρει από αυτήν.

Δημοσιεύθηκε στο “In Style“: Φεβρουάριος 2021. Από την Ειρήνη Ζουρνατζή. Με αφορμή τις πρωτόγνωρες και για κάποιους δύσκολες συνθήκες που έφερε η πανδημία στη χώρα μας, ο όμιλος Enthoosia, του Μίλτου Καμπουρίδη και του Σακη τανίμανίδη,

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μεγάλη ανάγκη να εντοπίσουν και να εκφράσουν τη συναισθηματική τους ζωή. Οι άνθρωποι εξαιτίας της ιδιοσυγκρασίας τους διαφέρουν στην ένταση των συναισθημάτων τους. Είναι όμως κοινή πεποίθηση ότι η συστηματική απώθηση των συναισθημάτων μας οδηγεί σε ψυχολογικά προβλήματα.

Δημοσιεύθηκε στον “Ελεύθερο Τύπο“: 17/12/20. Από τον Άγγελο Αγγελίδη. Το 2020 είναι, ομολογουμένως, μία εξαιρετικά δύσκολη χρονιά. Η εμφάνιση του κορονοϊού ανέτρεψε τα δεδομένα σε όλο τον πλανήτη…

Τα συναισθήματα, είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής του ατόμου που επηρεάζει τη συμπεριφορά του. Μπορεί να είναι θετικά ή αρνητικά. Πολλοί νομίζουν ότι μόνο τα θετικά συναισθήματα πρέπει να υπάρχουν στη ζωή μας, ωστόσο και τα αρνητικά είναι φυσιολογικά ως ένα βαθμό για την ανθρώπινη υπόσταση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, αν όχι και όλοι μας, κάποτε και κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βιώσει το άγχος και πόσο μάλλον το τελευταίο διάστημα λόγω του COVID-19. Όπως ήδη το γνωρίζετε, δεν είναι πάντα εφικτό να αποφύγει κανείς τις καταστάσεις και τα γεγονότα που πυροδοτούν άγχος στην καθημερινότητά του,

Όσο πλησιάζουμε πιο κοντά στις πανελλήνιες, τόσο πιο πολύ ακούμε την έκφραση άγχος για τις εξετάσεις. Οι γονείς συχνά βρίσκονται μετέωροι μέσα στην κατάσταση των εξετάσεων και δεν ξέρουν αν η συμπεριφορά τους μπορεί όντως να βοηθήσει το παιδί.

Υπάρχουν άνθρωποι που συνεχώς παραπονιούνται για τον σύντροφο τους. Λένε ότι δεν είναι τυχεροί , ότι τραβάνε τους προβληματικούς κτλ. Είναι όμως έτσι; Η επιλογή συντρόφου είναι στενά συνδεδεμένη με την πρώτη πρώτη σχέση.

O Covid-19 εμφανίστηκε ξαφνικά στις ζωές μας πριν από 5 περίπου μήνες και από τότε η ζωές μας έχουν αλλάξει άρδην. Ζήσαμε (και ακόμα ζούμε) καταστάσεις  πρωτόγνωρες και σίγουρα αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχολογία μας.