fbpx

Οι περισσότεροι άνθρωποι, αν όχι και όλοι μας, κάποτε και κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βιώσει το άγχος και πόσο μάλλον το τελευταίο διάστημα λόγω του COVID-19. Όπως ήδη το γνωρίζετε, δεν είναι πάντα εφικτό να αποφύγει κανείς τις καταστάσεις και τα γεγονότα που πυροδοτούν άγχος στην καθημερινότητά του, ενώ  η προσπάθεια αποφυγής

Όσο πλησιάζουμε πιο κοντά στις πανελλήνιες, τόσο πιο πολύ ακούμε την έκφραση άγχος για τις εξετάσεις. Οι γονείς συχνά βρίσκονται μετέωροι μέσα στην κατάσταση των εξετάσεων και δεν ξέρουν αν η συμπεριφορά τους μπορεί όντως να βοηθήσει το παιδί. Η αλήθεια είναι ότι ο  ρόλος των γονέων απέναντι στο άγχος των εξετάσεων είναι καταλ

Υπάρχουν άνθρωποι που συνεχώς παραπονιούνται για τον σύντροφο τους. Λένε ότι δεν είναι τυχεροί , ότι τραβάνε τους προβληματικούς κτλ. Είναι όμως έτσι; Η επιλογή συντρόφου είναι στενά συνδεδεμένη με την πρώτη πρώτη σχέση.

O Covid-19 εμφανίστηκε ξαφνικά στις ζωές μας πριν από 5 περίπου μήνες και από τότε η ζωές μας έχουν αλλάξει άρδην. Ζήσαμε (και ακόμα ζούμε) καταστάσεις  πρωτόγνωρες και σίγουρα αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχολογία μας.

“Όταν έχω κατάθλιψη, νιώθω πως βρίσκομαι στο σκοτάδι, είμαι φοβισμένος, έχω ενοχές και μου είναι αδύνατο να κουνηθώ, στην κυριολεξία. Είμαι κυνικός, άδειος εσωτερικά και άχρηστος.”