Αλλάζοντας τον αρνητικό τρόπο σκέψης – Από την Στελίνα Αντουλινάκη
Τα συναισθήματα, είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής του ατόμου που επηρεάζει τη συμπεριφορά του. Μπορεί να είναι θετικά ή αρνητικά. Πολλοί νομίζουν ότι μόνο τα θετικά συναισθήματα πρέπει να υπάρχουν στη ζωή μας, ωστόσο και τα αρνητικά είναι φυσιολογικά ως ένα βαθμό για την ανθρώπινη υπόσταση.
Πως να ηρεμήσουμε το άγχος μας – Από την Ντράγκανα Γκόγκιτς Μαρίνογλου
Οι περισσότεροι άνθρωποι, αν όχι και όλοι μας, κάποτε και κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βιώσει το άγχος και πόσο μάλλον το τελευταίο διάστημα λόγω του COVID-19. Όπως ήδη το γνωρίζετε, δεν είναι πάντα εφικτό να αποφύγει κανείς τις καταστάσεις και τα γεγονότα που πυροδοτούν άγχος στην καθημερινότητά του,
Γονείς σε πανελλαδικές: Ο ρόλος του γονέα στο άγχος των πανελλαδικών – Από την Μάγια Χουλέβα
Όσο πλησιάζουμε πιο κοντά στις πανελλήνιες, τόσο πιο πολύ ακούμε την έκφραση άγχος για τις εξετάσεις. Οι γονείς συχνά βρίσκονται μετέωροι μέσα στην κατάσταση των εξετάσεων και δεν ξέρουν αν η συμπεριφορά τους μπορεί όντως να βοηθήσει το παιδί.
Γιατί επιλέγουμε λάθος σύντροφο; – Από την Νίκη Αρσενίου
Υπάρχουν άνθρωποι που συνεχώς παραπονιούνται για τον σύντροφο τους. Λένε ότι δεν είναι τυχεροί , ότι τραβάνε τους προβληματικούς κτλ. Είναι όμως έτσι; Η επιλογή συντρόφου είναι στενά συνδεδεμένη με την πρώτη πρώτη σχέση.
Κορωνοϊός – Από την Έττυ Βαρούχ
O Covid-19 εμφανίστηκε ξαφνικά στις ζωές μας πριν από 5 περίπου μήνες και από τότε η ζωές μας έχουν αλλάξει άρδην. Ζήσαμε (και ακόμα ζούμε) καταστάσεις πρωτόγνωρες και σίγουρα αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχολογία μας.
Πως περιγράφει την εμπειρία του ένα άτομο που έχει περάσει καταθλιπτική κατάσταση – Από την Νίκη Αρσενίου
“Όταν έχω κατάθλιψη, νιώθω πως βρίσκομαι στο σκοτάδι, είμαι φοβισμένος, έχω ενοχές και μου είναι αδύνατο να κουνηθώ, στην κυριολεξία. Είμαι κυνικός, άδειος εσωτερικά και άχρηστος.”