fbpx

  Μέσα σε μια ασταθή και αβέβαιη πραγματικότητα, μέσα σε μια περίοδο βαθιάς θλίψης, οργής και φόβου, ένας τρόπος που θα μπορούσε να μας βοηθήσει να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία είναι μέσω της αναγνώρισης και της έκφρασης των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, αντιμετωπίζοντας τον εαυτό μας με σεβασμό, συμπόνια και αγάπη. Απ