Διατροφικές Δυσκολίες και Διαταραχές: Πως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας έχουν επηρεάσει
Από την Σπυριάδου Σοφία, MSc Κλινική Ψυχική Υγεία & Εθελόντρια milamou.gr
Το άγχος στη ζωή μας
Από την Aleksandra Mrkobrada, Ψυχολόγο με εξειδίκευση στην θεραπεία Gestalt & Εθελόντρια milamou.gr
Ο σεβασμός στην διαφορετικότητα είναι τρόπος ζωής
Από την Χριστίνα Καρανικόλα, Κλινική Ψυχολόγο & Εθελόντρια milamou.gr
Τι είναι και σε τι μας βοηθά το journaling;
Μέσα σε μια ασταθή και αβέβαιη πραγματικότητα, μέσα σε μια περίοδο βαθιάς θλίψης, οργής και φόβου, ένας τρόπος που θα μπορούσε να μας βοηθήσει να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία είναι μέσω της αναγνώρισης και της έκφρασης των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, αντιμετωπίζοντας τον εαυτό μας με σεβασμό, συμπόνια και αγάπη. Απ
Κρίσεις πανικού και αφηγηματική θεραπεία
Από την Κατερινά Δαμιανίδη, Εθελόντρια Ψυχολόγο milamou.gr
Όρια
Ο φανταστικός φράχτης γύρω από τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες και τις αξίες μας. Από την Κωνσταντίνα Τσιόγκα, Εθελόντρια Ψυχολόγο milamou.gr
Οι συναισθηματικές μας «αποσκευές»
Από την Γεωργία Φουτσιτζή, Εθελόντρια Ψυχολόγο milamou.gr
Μια συχνή ερώτηση που ακούω: «εσείς, πώς αντέχετε να ακούτε όλα τα προβλήματά μας; Δεν παθαίνετε κατάθλιψη»;
Από την Κατερίνα Καλλίτση, Εθελόντρια Ψυχολόγο milamou.gr
Γιατί να κάνω Ψυχοθεραπεία;
Από την Τόλια Άννα-Μαρία, Κοινωνική Λειτουργό & Εθελόντρια milamou.gr Είναι αδιαμφισβήτητο πλέον πως η ψυχοθεραπεία αποτελεί ταμπού στις μέρες μας για το μεγαλύτερο μέρος του κοινωνικού συνόλου. Σε ένα τέτοιο ερώτημα, η απάντηση έρχεται κάπως στερεοτυπικά.
Το παιδί σου σε χρειάζεται. Γράφει η Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος.
Οι αυξημένες υποχρεώσεις και το άγχος της καθημερινότητας κάνουν τους γονείς να βρίσκονται σε ένα διαρκή «αγώνα» για να προλάβουν τα πάντα.. να μαγειρέψουν, να μαζέψουν το σπίτι, να καθαρίσουν, να πάνε τα παιδιά στο σχολείο, να ψωνίσουν, να πάνε στην δουλειά τους, να καλύψουν όλες τις υποχρεώσεις τους. Έτσι, ο ποιοτικός χρόνος πο